女子栄養大学栄養科学専攻ブログ「栄養科学専攻は今!」

 教員の藤巻です。

 昨日から定期試験が始まりました。来週２月４日までの１週間です。学生ホールでも、みなさん勉強に余念がありません。

 勉強とともに大事なのが体調管理です。

 ところが、ニュースでは連日新型コロナウイルス感染症が騒がれています。インフルエンザの話はあまり出てきませんが、昨年ほどではないものの（←ココをクリック）、注意報レベルで油断できませんので、インフルエンザもご注意です。

  予防はどうしたら良いのでしょうか？

新型コロナウイルス感染症にしてもインフルエンザにしても、過剰に怖がらず、私達がいつもしている当たり前のことを正しくしっかりすることです。

つまりうがい・手洗い・マスク 　

  手洗いのポイント

石鹸をよく泡立てて30秒間が目安。そのあと流水でよく流します。

アルコール消毒もOK。手を擦り合わせて乾燥するまでに15秒かかる位のたっぷりした量を使います。携帯用アルコールならばいつでも消毒できて便利ですね。

15秒とか30秒って結構長いです 

ハッピバースデーの歌を１回歌うと15秒、２回で30秒です

 マスクのポイント

鼻からあごまでしっかり覆います。最低１日１回は取り替えるようにします。

外すときは、紐の部分をもって外します。マスクの表面は一見きれいでも汚染されているかもしれないので、触らないようにします。

 あとは、栄養のある食事と規則正しい生活が大事ですよね。

 人混みも避けるほうがいいですね。

 これから一般入試２期と３期がありますし、２月19日には臨床検査技師国家試験、３月１日には管理栄養士国家試験もあります。

 受験生の皆さんが元気で全力を尽くせますよう、応援しています

 人間医科学研究室の藤巻です。

今年もインフルエンザシーズンに突入しましたね。大学でもインフルエンザによる欠席者がチラホラ。

 実は夏に沖縄で流行して９月には東京で流行入りしていました。

以来、グズグズとしていたのですが・・・

グラフでもわかるように１～2週間前から急上昇しています。

（流行状況は埼玉県感染症情報センターHPに公表されています）

 インフルエンザの流行の程度はこの数年今年が過去最高！と言われ続け、今年もまた昨年を上まわる勢いです。

でも、今のところ新型ウイルスは登場していません

 去年のブログ（←ここをクリック）に書きましたが、一口にインフルエンザといっても、インフルエンザウイルスにはA型とB型があり、A型にはさらに複数の亜型があります。そして数十年に1度ウイルスが大変身して亜型が変わり、新型インフルエンザとして大流行をおこします。これがパンデミックです。

今年は、2009年の新型インフルエンザの騒ぎからすでに10年。その亜型がH1N1で流行り続けていますし、もう一つの亜型（H3N2）も流行り始めてもう40年たちます

ですので、厳重に監視されています  

 私たちにできることは、まずはワクチン接種、そして、うがい、手洗い、マスク、人混みを避けることです。もちろん食事と睡眠は基本です。

どれも当たり前のことなんですが、この当たり前のことをきちんとすることが予防につながり社会を守ります。

ちなみに、手指衛生にアルコールが有効です。最近、赤ちゃん連れのママが携帯用アルコール消毒剤をバギーに引っ掛けて持ち歩いているのをみて、イイネ！をあげたたくなりました。

 それでは皆様、どうぞ元気でお過ごし下さいますように

 科学専攻広報の藤巻です。

 寒くなるこの季節、越前水仙につい目がいってしまう私です。

今年は９月26日に新芽、11月13日に花芽が出て、12月10日に開花、清楚な花が咲きました（写真）。

最近はずっと11月には開花していたので、今年は遅いなと思っていましたが、実は6年前までは12月に開花していたようです。

 この越前水仙、2010年10月29日に協定を締結した福井県から贈られたもので、翌2011年５月にこのブログが始まって以来、ずっと見続けてきました。

 甘くて上品な香りに、いつも心奪われます。

 過去ブログも是非ご覧頂ければと思います。

 過去ブログはコチラ

↓ タイトルをクリックしてご覧下さい ↓

2019,10,10 越前水仙

2017 11,30  越前水仙が咲いた！

2017,9,5 越前水仙の新芽を発見！

2016,9,25 越前水仙、今年も勢い良く！

2014,12,6 越前水仙と福井ランチ

2013,12,9 越前水仙が咲き始めました！

2013,6,21 越前水仙、次の季節に向けて

2012,21 越前水仙のつぼみを見つけました！

2012,1,12 越前水仙が咲きました！

2011,11,30 越前水仙

 科学専攻広報の藤巻です

 今日は素晴らしい秋晴れ！

🍁ドウダンツツジが紅くなり、キャンパスの秋色が日ごとに深まっています。

今朝は一段と冷え込んだせいか、富士山も凛とした姿です。

（富士山は本学６号館の５階から撮影）

🌸２年前に植樹された冬桜もたくさん花を咲かせるようになり、気持ちを和ませてくれています。

（神川町との連携を記念して平成29年3月に植樹されました。）

 災害が多かったこの秋、澄んだ青空が本当に嬉しいです。

 教員の藤巻です。

 先日のカフェは、嬬恋ランチでした。

嬬恋村から届けられた新鮮キャベツを使ったメニューです。

 毎年いただいている嬬恋ランチですが、今年は特別の思いで頂きました。

１週間前に襲来した台風19号で、嬬恋村も被災したからです。

大変な中、収穫して下さったキャベツ、その甘みを深く味わいながら頂きました。

嬬恋村の皆様、本当にありがとうございました。

 嬬恋村に接して、我が故郷の長野県があります。

長野県も甚大な被害をうけました（←ココをクリック）

💐 被災した皆様に一刻も早く平常の生活が戻りますよう、祈るばかりです。