「北関東ブロック研修会に参加して」

　女子栄養大学香友会北関東ブロック研修会を10月26日（日）から27日（月）に栃木県のホテルエピナール那須にて実施しました。
　今年度は栃木県が当番となり、10月26日（土曜日）には女子栄養大学栄養学部教授の新開省二先生（地域保健・老年学研究室）を講師にお迎えし、「元気にフレイル予防」の演題にてご講演いただきました。

　フレイルとは加齢とともに心身の働きや社会的な繋がりが弱くなる健康と要介護状態の中間にあたります。新開先生の豊富なフィールドワークを踏まえたご講演は、フレイルを予防する重要性と健康寿命を延ばすための有効な方法についてであり、多くの示唆を受け取ることができました。また、今回の参加者に92歳の名誉会員がおり、高齢期のフレイル予防を実践されて自分らしく人生を楽しんでいらっしゃいました。

　10月27日（月曜日）は藤城清治美術館を見学しました。101歳で今も現役で影絵作家として活躍している藤城さんの繊細で幻想的な中にもエネルギー溢れる作品に感動と癒しをもらいました。　

　晩秋の那須にて、長寿で人生を楽しんでいる方々との出会いもあり、知と食と心の栄養をたっぷり満喫した研修会となりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（報告　香友会栃木支部・副支部長　矢部玲子）