カフェオレ
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その他

その他

  • 56 kcal
  • 0.1 g
  • 5 分
  • タンパク質 2.8 g
  • 脂質 3.0 g
  • 炭水化物 4.3 g
  • 食物繊維 0 g

骨を丈夫にしたい

眠気覚ましに効く

材 料分量(1人分)
インスタントコーヒー適量
20ml
牛乳200ml
  • (1)
    牛乳はレンジで温める。カップにインスタントコーヒーを入れ、お湯を注ぐ。
  • (2)
    温めた牛乳をカップに入れ、よく混ぜる。
冬場、受験勉強で眠気を覚ましたいときにオススメです。普通のコーヒーより牛乳が入るので、カルシウムの補給にもなります。