フルーツヨーグルト
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その他

その他

  • 61 kcal
  • 0.1 g
  • 5 分
  • タンパク質 2.4 g
  • 脂質 1.8 g
  • 炭水化物 8.9 g
  • 食物繊維 0.4 g

リフレッシュ

おやつや塾前に

材 料分量(1人分)
プレーンヨーグルト60g
いちご・バナナ各10g
フルーツミックス(缶詰)15g
  • (1)
    フルーツを切って盛り付け、ヨーグルトをかける。
おやつにもオススメ、フルーツヨーグルト。砂糖を入れなくても果物の甘みとヨーグルトの酸味が合わさって気分もリフレッシュします。混ぜるだけなので誰でも簡単に作れますね。