
ご覧になりたい項目をクリックすると、右のバーに該当するレシピが表示されます。
-
- 学食
- 和食
- 洋食
- 中華
- その他
-
- たまご
- 乳製品
- 肉類
- 魚介類
- 大豆・加工品
- 野菜・海藻
- いも
- 穀物
- 果物・お菓子
-
- 身長を伸ばしたい
- 体重を増やしたい
- 体重を減らしたい
- 骨を丈夫にしたい
- 目を良くしたい
- 風邪をひかない
- 肌を奇麗にしたい
- 貧血を予防したい
- お腹の調子を整えたい
-
- 部活動別のお弁当
- 持久力をつけたい
- 疲労回復したい
- 筋力を強化したい
- ケガを早く治したい
- 試合前の夕食
- 試合当日の朝食
- 試合当日の昼食
- 試合・練習後の補食
-
- リフレッシュ
- 朝食に最適
- おやつや塾前に
- 夜食に最適
- 眠気覚ましに効く
2013.06.21今でもある脚気
脚気は日本では戦前は多くみられた病気で、亡国病と呼ばれ恐れられていました。江戸時代には「江戸患い」と呼ばれていました。もっとも患者数が多かったころに...
2013.03.28壊血病
壊血病、ご存知ですか?ビタミンCの欠乏症として有名です。その昔(15世紀中ばから17世紀中ば)の大航海時代、たとえばヨーロッパからアフリカ、アジア...
「貧血」の基礎知識と
予防に効く食事。
予防に効く食事。
女性に多いとされる貧血。その悩みと疑問に応え、役に立つレシピを紹介します。