高齢者のための食生活指針（厚生省）
•１・低栄養に気をつけようー体重低下は黄信号
•２・調理の工夫で多様な食生活をー何でも食べよう、だが食べ過ぎには気をつけて
•３・副食から食べようー年をとったらおかずが大切
•４・食生活をリズムに乗せようー食事はゆっくり欠かさずに
•５・よく体を動かそうー空腹感は最高の味付け
•６・食生活の知恵を身につけようー食生活の知恵は若さと健康作りの羅針盤
•７・おいしく、楽しく、食事をとろうー豊かな心が育む健やかな高齢期
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これは「高齢者のための食生活指針」です。私たちの食生活指針とは違い、を主にした指針となっています。