体験者の声
■T・Hさん 56歳
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初回時
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終了時(6ヶ月後)
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体重
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72.4kg
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65.6kg
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血圧
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151/106
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118/81
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LDLコレステロール
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160mg/dl
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130mg/dl
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→
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感想
半年間、ヘルシーダイエットコースに通い、学んだことを実践する中で、コレステロールが基準値よりも高かったのが正常になりました。運動習慣もつき、体重が軽くなったことで気持ちも明るくなりました。
■S・Kさん 62歳
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初回時
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終了時(6ヶ月後)
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体重
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78.1kg
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66.3kg
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血圧
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152/97
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112/86
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LDLコレステロール
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128mg/dl
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95mg/dl
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→
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感想
おやつをがまんしたりと無理をしないとやせないのではないかと不安に感じていましたが、管理栄養士の先生からよいアドバイスをいただき、ストレスをあまり感じることなくやせることができました。また、お医者さんからの診察もあり、安心して半年間受講することができました。私の場合は、目標とする体重までは到達しておりませんが、これから学んだことを常に頭に置いて、生活習慣病を少しでも減らしていきたいと改めて肝に銘じる思いです。

女子栄養大学 栄養クリニック
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