女子栄養大学 栄養クリニック
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エクササイズ講座

ボディコンディショニング講座 しなやかな体を作るエクササイズ

 

骨盤周りの柔軟性をつけて美しい姿勢で毎日を過ごせるようになりましょう。疲れがたまってリラックスしたい、腰やひざが痛くてやせる必要がある、よく転ぶ、肩こり、冷え性の方にぜひ体験していただきたいエクササイズです。お気軽にご連絡ください。

ストレッチと軽い体操ですので運動に自信のない方にもおすすめです。

 

内容・スケジュール

 

場所:女子栄養大学 栄養クリニック

講師:要田葉子  略歴などはこちら 要田葉子略歴

定員:10名

参加費:1回 2,000円

持ち物:運動できる服装、タオル(汗をかくことがありますので着替えをご用意下さい)

 素足で行いますので運動靴は不要です。

開催日:金曜日 14:00~15:30

2008-2009年度日程

 

身体のバランスを改善しましょう

1月9日 2月13日 3月27日

首から背中をしなやかに

1月16日 2月20日 4月3日

肩甲骨を動かして肩スッキリ

1月23日 2月27日 4月10日

骨盤を動かしてダイエット

1月30日 3月6日  4月17日

足裏をやわらかくして若返る

2月6日 3月13日 4月24日

※講師の要田先生のご都合で3月27日・4月3日・4月10日・4月17日・4月24日の五日をお休みとさせていただくことになりました。

 

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エクササイズルーム

 

 

お申し込み・お問い合わせ

 

女子栄養大学 栄養クリニック 

〒170-8481 東京都豊島区駒込3-24-3香川綾記念生涯学習センター2階

JR山手線・駒込駅・北口改札下車3分、東京メトロ南北線駒込駅5番出口 徒歩2分(看板あり)

電話03-3918-6181 FAX 03-3915-3760

E-mail: clinic■eiyo.ac.jp (メールいただく際は、左記アドレスの■を@に置換してください)

アクセスマップはこちらから アクセスマップ

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