ボディコンディショニング講座　しなやかな体を作るエクササイズ

骨盤周りの柔軟性をつけて美しい姿勢で毎日を過ごせるようになりましょう。疲れがたまってリラックスしたい、腰やひざが痛くてやせる必要がある、よく転ぶ、肩こり、冷え性の方にぜひ体験していただきたいエクササイズです。お気軽にご連絡ください。

☆ストレッチと軽い体操ですので運動に自信のない方にもおすすめです。

■場所：女子栄養大学 栄養クリニック

■講師：要田葉子　　略歴などはこちら

■定員：10名

■参加費：1回 2,000円

■持ち物：運動できる服装、タオル（汗をかくことがありますので着替えをご用意下さい）

　☆素足で行いますので運動靴は不要です。

■開催日：金曜日　14:00～15:30

■2008-2009年度日程

※講師の要田先生のご都合で3月27日・4月3日・4月10日・4月17日・4月24日の五日をお休みとさせていただくことになりました。

エクササイズルーム

女子栄養大学　栄養クリニック　

〒170-8481　東京都豊島区駒込3-24-3香川綾記念生涯学習センター2階

JR山手線・駒込駅・北口改札下車3分、東京メトロ南北線駒込駅5番出口 徒歩2分（看板あり）

電話03-3918-6181　FAX　03-3915-3760

E-mail: clinic■eiyo.ac.jp　（メールいただく際は、左記アドレスの■を@に置換してください）

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